8个会导致不孕的习惯，你中了吗？

长期久坐几乎成了上班族们的“通病”，坐在椅子上一天都不怎么动也是常有的事。但是久坐的危害远比我们想象的大，即使保持着规律的运动，久坐的危害也不能被抵消。久坐容易造成血液循环不顺畅，盆腔处血液循环受阻会引发妇科方面的疾病，甚至可能导致不孕症。特别是一些女性电脑工作者，由于长期久坐易导致经血逆流入输卵管及卵巢，引起下腹痛和腰痛，影响输卵管及卵巢的健康。

此外，更有因久坐及体质上的原因，使**内膜组织因气滞血淤而增生至**外，形成**内膜异位症，这些都会造成不孕。
所以，为了自己的身体健康，也为了能有个健康的宝宝，强烈建议大家不要久坐，每坐一个小时较好站起来活动一下，去打一杯水，爬层楼梯，溜达一圈，都可以让你更健康。
经常憋尿
对于女性而言，憋尿不但会引起尿路感染，甚至会致不孕。女性憋尿危害往往比男性更大，因为尿液在膀胱内储存过久会导致细菌繁殖，造成尿路感染。再加上女性内生殖器官与膀胱“同居”于盆腔内，憋尿会压迫**，使**向后倾斜。如经常憋尿，**后倾会非常严重，难以复位，严重的将会引起不孕症。